如何选择钙剂?
一钙剂来源
钙剂中钙元素的来源分3种。无机钙、有机钙、天然乳钙。与前两者相比,天然乳钙是从牛乳中直接提取,纯天然无污染,其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺,对胃肠道没有任何负担。是目前世界公认的安全、天然、优质的钙源。
二营养含量
乳钙成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对儿童成长益处多多,乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小得多,基本无排斥和过敏现象;在所有钙类中,牛乳钙最容易被人体吸收;牛乳钙粉中的钙磷比例协调合理、天然存在的维生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然营养成份,都是最好的帮助钙吸收的因子。
三溶解与吸收
钙以离子状态吸收,在机体内也以离子状态参与生命活动。乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态,吸收率高达80%,是所有元素钙中吸收率最好的。
四利用率
乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂,因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1,与人体骨骼比例接近。而且牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其它普通钙,乳钙吸收率高达62%~70%,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍。
 
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